Semana de calor extremo en Mairena: máximas de hasta 43 °C y noches tropicales

Las autoridades están advirtiendo a la población ante una nueva ola de calor que la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha catalogado de extrema. Durante esta semana, las temperaturas oscilarán entre los 39 °C y 43 °C, con mínimas nocturnas elevadas que no bajarán de los 20 °C, dificultando el descanso en los hogares.

Temperaturas previstas:

• Martes 15 julio: máxima de 43 °C, mínima de 22 °C, aviso naranja por calor

• Miércoles 16 julio: subida a 39 °C, noches templadas de 20 °C .

• Jueves 17 julio: repunte a 40 °C, con aviso activo en Campiña sevillana

• Viernes 18 julio: ligera bajada a 38 °C, mínimas entre 19–20 °C

• Fin de semana: máximas de 35 °C el sábado y domingo .

Se espera cielo despejado durante toda la semana, con viento suave del sur/sureste (5–15 km/h) y niveles UV muy altos (índice 9‑10), lo que incrementa el riesgo de quemaduras solares

Recomendaciones para prevenir golpes de calor

1. Hidratación constante: Bebe agua con frecuencia, incluso sin tener sed. Evita bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína .

2. Evita las horas de máximo sol (12:00–17:00): Permanece en interiores frescos o visita zonas arboladas.

3. Vestimenta adecuada: Usa ropa ligera, de colores claros, sombrero y gafas de sol. Aplica protector solar SPF 50+ cada dos horas.

4. No realices ejercicio físico intenso en las horas centrales del día. Programa actividad física para primeras horas de la mañana o al atardecer.

5. Ventila el hogar en horarios frescos y emplea toldos, persianas y ventiladores. Si tienes aire acondicionado, úsalo con moderación y limpieza.

6. Cuida especialmente a los vulnerables: personas mayores, bebés, enfermos crónicos y jóvenes. Los centros sanitarios han registrado un número creciente de casos por insolación.

7. Conoce los síntomas de golpe de calor: malestar general, astenia, calambres, piel caliente y confusión. Ante señales graves (temperatura >40 °C, pérdida de conocimiento), acude a urgencias.

Mairena del Aljarafe vivirá días de calor extremo esta semana: superación de los 40 °C, noches tropicales, sin lluvias y niveles UV peligrosos. Las autoridades locales y sanitarias insisten en seguir estas medidas de prevención para minimizar el riesgo de golpes de calor y cuidar de los colectivos más vulnerables.

¿Tienes pensado salir? Planifica con cabeza, hidrátate, viste apropiadamente y evita esfuerzos en las horas críticas. Este julio pide precaución: tu salud depende también del sol.